主题: 7月，攀登美丽的四姑娘山，6天往返

长线活动：穿越四川美丽海子沟（无登顶意向的朋友在冲顶的时间里游览海子沟），挑战初级雪山四姑娘二峰，时间为往返6天左右，适合具有一定徒步经验驴友参加。挑战体能极限，登上人生海拔新的高度
湖州出发时间：7月21-24日其中一天，根据特价机票的座位定日子。错过一起订票的朋友也可以选择班机到成都和我们汇合
活动组织方：湖州地平线户外拓展有限公司
【山峰介绍】 
　　四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5355米、5267米、5025米，其中幺姑娘峰是邛崃山脉的最高峰，也是阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。 

【出行理由】 
　　1.欣赏四姑娘山高原、海子沟风光、藏区风情； 
　　2.登山技术训练； 
　　3.初级雪山攀登体验，与雪山亲密接触，； 
　　4.结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。 
　　【户外活动类型】：入门级高山 
　　【预计时间】：2011年7月中下旬-8月中旬（成都往返4天，湖州往返共6天），出发前10天召开行前会。 
人数限制：6人成行，12人最多 
　　【难度指数】：★★★★ 
　　【强度指数】：★★★ 
　　【风光指数】：★★★★★ 
　　【经验指数】：★★★★ 
【行程安排参考】 
　　D0：到达成都，宿成都。可以感受一下油爆爆的成都火锅、川菜、小吃，夜景美色。 
　　D1：计划路线成都—雅安—保兴—夹金山—答维—日隆，如果交通管制我们将走以下线路成都—雅安--丹巴--小金--日隆。 
　　早上7：30从成都出发，雅安—保兴—夹金山—答维约下午4点抵达日隆(海拔3200)。成都—雅安--丹巴--小金--日隆约下午6点到达日隆(海拔3200)。安顿住宿后，开会讲解登山知识、注意事项。晚上逛日隆镇，注意不可喝酒，当晚需早休息。 
　　D2：日隆—打尖包—二峰营地 
　　早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包（因路程较长，建议体力较差者保存体力冲顶，可自费骑马到BC，马匹费在120-200左右，由马匹公司统一管理）。约徒步6-8小时后抵达二峰大本营(BC，海拔4200)，扎营。 
　　沿途开始1/3路程为平缓上升，海拔3200-3600，观高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐渐接近雪山，心情比较愉悦。逐渐将是全程体力消耗重点，两小时内将上升600米左右，会出现体力不支，轻度高原反应等，食品及水要补充及时，此刻找马匹代步较为困难。到营地后，会看到形似珠峰的二峰其雄伟的英姿。此季，迅速补充水分及添加衣物后应多保持轻量运动，切忌钻进帐篷提前睡觉。 
　　在这期间应进行适当的攀登技术训练：认识山峰及装备，器材使用方法，制动方法。 
        D3：BC营地—冲顶—BC营地—日隆 
　　早上5：00起床，5：45出发冲顶。一般4-5小时可登顶，12点前不能登顶者必须下撤。下撤到BC营地后休整随后撤回日隆。 
　　激动人心的时候到来了！此刻，每走一步都将是你人生的新高度，无论登顶与否，都将真切地融入雪山的怀抱，这一刻，无论多激动，也要压制住，因为，在雪山上，什么都得小心翼翼，就算挑战成功，也不能拿生命开玩笑。 
　　下来后，可直接返回日隆，也可闲情逸致地欣赏高原风光，前提是要对自己的体力正确评估。 
　　D4：早上7点 日隆出发—成都。 
攀登费用：1680。成都-日隆-顶峰-成都之间的费用。（湖州-成都的交通和成都吃住自理）
登山活动不同于旅游和一般的徒步穿越，以上费用主要包括：住宿费、登协注册管理费、往返包车费、中途午餐、上下山装备马匹托运、门票、登山管理费、环境资源保护费、登山意外保险、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、装备磨损、高山厨师等等。 　　
【装备要求】： 
　　个人装备：登山杖或冰镐、0度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等，帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）。(干粮)及其它个人偏好食品。另外提前准备好装备，有困难请及时联系我们，可提供一些必要的装备建议。 
　　【公用装备】： 
　　普通装备：平锅、气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等； 
　　登山装备：路绳100-200米、绳套若干、扁带、铁锁、快挂、大冰镐，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。 
        【应急药品】： 
　　消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）。其它药品请根据个人情况自备。 
　　【特别提醒】： 
　　1、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。 
　　2、未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。 
　　3、防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。 
　　4、个人报名表：在行前会或报到时如实填写。 
　　5、个人要求：身体健康，最好有3000米以上高原经验，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。 
　　6、因为一般攀登四姑娘二峰都属于团队攀登，故攀登计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有攀登者一定要听从队长指挥，不能私自行动，否则后果自负，于任何人无关； 
　　7、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付； 
　　8、请携带个人常用药品，可携带个人高热量零食； 
　　9、爱护环境，不随意丢弃不可浆解物品和垃圾； 
　　10．因为这是登山，所以每个登山队员都必须签定登山协议； 
　　11. 防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。 


报名方式：电话联系小猪13757295290，龙溪路四季旅行社交定金500确定。目前特价机票紧张，请尽快确定。

 

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去年我们登顶的队员合影，这就是顶峰
 
 
 

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蜿蜒的进山公路，很美
 

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秀丽的四姑娘山，东方的阿尔卑斯
 

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到大本营的路，在一片草场和花海中

想去……但是时间太长了……没时间……

请个假又要扣工资……哎……想去又没时间……请假的话能不能批还是个问题……批了也得扣工资…………哎

围观 围观！！！！